Frases de paz interior y tranquilidad

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"Tú eres una sola cosa. Eres un Ser Divino. Un Creador todopoderoso. Eres una Deidad en vaqueros y camiseta, y dentro de ti habita la infinita sabiduría de las edades y la sagrada fuerza creativa de Todo lo que es, será y siempre fue."

"La paz es el adorno más hermoso que puedes llevar, lo creo de verdad. Dicen que siempre debes llevar una sonrisa, pero yo no creo que "siempre" debas llevar una sonrisa, en serio, ¡parecerás estúpido! Pero la paz, siempre debes llevar la paz dentro de ti, es lo más hermoso que puedes tener o hacer. La paz embellece tu corazón y también tu aspecto. Quieres tener una postura física perfecta cuando te paras, te sientas y caminas, y la paz es la postura perfecta del alma, de verdad. Intenta tener una postura perfecta tanto por fuera como por dentro. La paz crea gracia y la gracia da paz".

"A menudo encuentro que la gente confunde la paz interior con cierta sensación de insensibilidad cuando algo va mal. En tales casos, la paz interior es un permiso para la destrucción: El optimista inflexible fingirá que el bosque no está ardiendo porque es demasiado perezoso o tiene demasiado miedo para ir a apagar el fuego."

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En el ajetreo y el bullicio de nuestra vida cotidiana, a menudo puede parecer que la paz está muy lejos. Basta con mirar el trayecto al trabajo por la mañana o las noticias de la noche para echar de menos un poco de orden en medio del caos. Afortunadamente, hay muchas personas sabias que nos han enseñado -en las siguientes citas- el valor del amor fraternal, la tranquilidad y el verdadero significado de lo que la paz puede significar para nosotros en nuestras vidas, tanto colectiva como personalmente. Y después de un año tan estresante, es bueno saber que existen vías saludables para buscar más calma en el día a día. Para algunos de nosotros, salir a la naturaleza es lo que realmente aporta paz y energía a nuestro cuerpo. Para muchos de nosotros, hay un poder superior en el que depositamos nuestra fe y que nos da paz, y muchos de nosotros hemos adoptado nuevas aficiones que nos han hecho sentir más conectados con nuestras vidas y han reducido nuestros niveles de estrés. Pero a nivel colectivo, nos queda un largo camino por recorrer para establecer la paz en todo el mundo y corregir las injusticias que se han cometido durante tanto tiempo, pero con la ayuda de estas citas y nuestros versos sobre la paz, aprendemos que todos tenemos un pequeño papel que desempeñar para defender a aquellos cuyas voces no se oyen. Y esas pequeñas decisiones son en sí mismas pequeñas semillas de paz.

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La paz se define generalmente como un estado de calma o tranquilidad, una ausencia de perturbación y agitación. Puede referirse a la ausencia de violencia o guerra. En este sentido, la paz entre las naciones y dentro de ellas es el objetivo que asumen muchas organizaciones, en concreto la ONU.          A nivel personal, la paz designa un estado de ánimo libre de ira, desconfianza y, en general, de todo sentimiento negativo. Así, es deseada por cada persona para sí misma y, con el tiempo, para los demás, hasta el punto de que se ha convertido en un saludo frecuente (la paz sea contigo) y en un objetivo en la vida. La paz está representada en todo el mundo por la paloma y la bandera blanca.

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Citas cortas

La mayoría de la gente va a clase de yoga para mejorar su flexibilidad o para tener mejor trasero. Sin embargo, muchos instructores de yoga animan a sus alumnos a conectar con su interior y a aprender a desprenderse de todas las cosas que nos impiden ser felices y estar en paz. Los maestros de yoga del pasado comprendieron que si no te cuidas por dentro, te costará encontrar la satisfacción y la ecuanimidad. Para ayudarte a cultivar más serenidad y tranquilidad por dentro y por fuera, hemos recopilado 32 citas de yoga inspiradoras sobre la paz.

Las citas son herramientas poderosas que puedes utilizar para inspirarte a actuar. Cada cita es una pequeña porción de potente sabiduría, a menudo presentada de forma poética o memorable. He aquí algunas formas prácticas de incorporar a tu práctica estas citas inspiradoras sobre el yoga y la paz:

¿Hay otras citas sobre el yoga y la paz que te hayan animado y ayudado a crear y mantener la tranquilidad y la ecuanimidad? Nos encantaría escucharlas, ¡así que publícalas en los comentarios a continuación!

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