Persona manipuladora frases

Citas sobre la manipulación en las relaciones

"Si eres un adicto a la aprobación, tu comportamiento es tan fácil de controlar como el de cualquier otro yonqui. Lo único que necesita un manipulador es un sencillo proceso de dos pasos: Darte lo que deseas y amenazarte con quitártelo. Todos los traficantes del mundo juegan a esto". - Harriet B. Braiker

Los manipuladores son incapaces de sentirse bien consigo mismos sin empujar a otra persona al suelo. Además, no tienen las habilidades interpersonales necesarias para conseguir lo que quieren de una manera que beneficie a todos.

Cuando se trata de manipuladores, puede ser extremadamente difícil ser consciente de lo que están haciendo y de cómo lo están haciendo. Son maestros del engaño y la decepción. Cuando uno se encuentra en el extremo receptor de un manipulador experimentado, puede incluso acabar sintiendo que todo es culpa suya.

Este tipo de manipulación de alto nivel se denomina "luz de gas", por la vieja película en la que un hombre manipulaba a su mujer hasta el punto de que ella sentía que estaba perdiendo la cordura. Si quieres leer más sobre el gaslighting, te recomendamos este excelente libro.

Manipulación emocional

Según el Dr. Hairston, ésta es una frase habitual que los "gaslighters" utilizan para evitar asumir la responsabilidad de sus actos. Lleva a la víctima a dudar de sí misma y a cuestionar la realidad de la situación, y a preocuparse por su propio juicio y cordura.

Como el aislamiento es una táctica clave del gaslighting, los agresores intentan que la víctima se sienta sola o impotente. Por lo general, en lugar de utilizar nombres concretos, utilizan términos generales como "todo el mundo piensa que te pasa algo" o "todos nuestros amigos saben que tienes problemas", explica la doctora Stephanie Sarkis, psicoterapeuta y autora de Gaslighting: Recognize Manipulative and Emotionally Abusive People-and Break Free. "Yo los llamo ejércitos invisibles", dice. "Usarán esto como un respaldo de personas que no están ahí para solidificar su punto".

Decirle a una víctima que algo nunca ocurrió o que ocurrió de forma diferente a como la recuerda es una forma encubierta de gaslighting, dice Sarkis. Hace que alguien dude de sus percepciones y se sienta confuso. "Puede ser muy traumático", dice el Dr. Hairston. "Puede ser una experiencia muy negativa cuando estás tratando de expresar algo que sucedió y alguien te dice repetidamente: 'No, no sucedió'".

Frases de mentirosos y manipuladores

"Hay personas cuya habilidad principal es hacer girar ruedas de manipulación. Es su segunda piel y sin estas ruedas giratorias, simplemente no saben cómo funcionar. Son como juguetes sobre ruedas de manipulación y control. Si les quitas una de las ruedas, nunca podrán sentirse seguros, estar completos".

"Ya sean familiares o amigos, es difícil escapar de los manipuladores. Si cedes a sus exigencias, estarán contentos, pero si te espabilas y empiezas a decirles que no, inevitablemente te caerá una nueva ronda de juegos mentales y chantajes emocionales. Te darás cuenta de que si te liberas de la dominación de otra persona, a menudo te acusarán de ser egoísta. Sí, eres egoísta, porque has dejado de hacer lo que ellos quieren que hagas por ellos. ¡Vaya! ¡¿Esta gente se escucha a sí misma?!"

"Hay tipos de personas que quieren tener influencia sobre la vida de los demás. Por la única razón de que sienten la necesidad de tener influencia. Me parece un cierto tipo de enfermedad mental. Se podría argumentar que no desean hacerte daño, pero el deseo de tener influencia sobre los demás -ya sea mental, emocional o física- es, en mi opinión, una enfermedad mental. Puedo decir honestamente ahora mismo que yo, al 100%, no tengo intenciones manipuladoras de ganar ventaja sobre ninguna otra persona que conozca".

Citas manipuladoras tóxicas

Hay personas manipuladoras en todos los ámbitos de la vida. Puede que te las encuentres en el trabajo, donde se atribuyen tus logros, o en situaciones sociales, donde son controladoras, exigentes e incluso abusivas.

Conocer las palabras adecuadas para tratar con estas personas puede darte la fuerza necesaria para enfrentarte a ellas o alejarte. En el caso de las relaciones románticas, la manipulación es probablemente un signo de una relación abusiva, así que lo mejor que puedes hacer es huir rápido y lejos.Una vez equipado con los términos, puede ser más fácil ver a las personas manipuladoras por lo que realmente son, y puedes ganar la fuerza para alejarte.Aquí hay 9 frases que debes saber si crees que alguien te está manipulando, y lo que significan.

En las primeras etapas de una relación romántica, es normal sentir mariposas y querer saber qué hace tu nueva pareja todo el tiempo. Sin embargo, si la persona con la que empiezas a intimar es manipuladora, su afecto y atención podrían ser un bombardeo de amor.Lisa Aronson Fontes es investigadora de psicología en la Universidad de Massachusetts Amherst y autora de "Invisible Chains: Cómo superar el control coercitivo en tu relación íntima". Según explicó a Business Insider, si tu novio o novia quiere estar en contacto constante contigo, puede ser una señal de alarma. De hecho, los mensajes de texto y las llamadas telefónicas constantes pueden ser una forma de acoso. No responder a la avalancha de mensajes puede terminar con usted en el extremo receptor de la ira de su pareja, que es una enorme bandera roja. Mereces tu espacio, y cualquiera que merezca tu tiempo lo sabrá y lo respetará.